庞在渊严肃正直地说：“谁赢了就听谁的，我的合格线不会太难。你上次一千米体测跑了多久。”
宁文儒纠结了一小下，很不好意思地说道：“呃，四分钟左右。”
庞在渊十分宽容地说：“那合格线就定3分30，我没为难你，对吧。”
“……没。”宁文儒垂头丧气地应了。庞在渊的确没有怎么为难他，但是，久未锻炼的身体，提高半分钟的速度可不是一朝一夕的事！宁文儒已经可以预见，在未来一个月的晚上，都会要乖乖的听庞在渊的话了。
不过这也是自己要求的，庞在渊体能体质都这么好，宁文儒觉得自己毕竟要是做大强攻的人，怎么也不能落下太远才是！
于是宁文儒又给自己的加难度，除了练体能，还请庞在渊制定计划，帮他练出腹肌！
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